身為一名公關 記者 婚顧 企業顧問 等多重角色的我，
常常不只是解讀表面，而是需要深入了解情緒背後的原因!
也許對於工作的焦慮、迷惘、或是不確定——
我總是試著穩穩地接住他們。直到有一天，我才發現，自己也默默背負了許多不屬於我的負能量。
那是一種隱形的重量。 負黑冥想卡｜當我學會放下，也學會擁抱
那種重量，不會立刻壓垮你，卻像細沙一樣，日積月累，默默地填滿胸口。直到某天，你突然覺得喘不過氣來。
當我選擇走進「負黑冥想卡」
就在這樣的時刻，我遇見了 LGT負黑冥想卡引導師課程。
我的老師資歷
簡介
曼陀羅禪卡導師培訓
負黑冥想卡導師培訓
狂想塔羅解密課程
NGH催眠課程教學講師
聖火靈氣大師認證課程
美國官方認證希塔療癒導師
=透過語言結構找到內在的智慧引導師=
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老師交給我們的牌卡
這副由 LGT 學院發行的「負黑冥想卡」，總共有 49 張牌。
正面是療癒的圖騰，背面是一段段溫柔卻真實的引導文字。
它們像是一面面鏡子，把深藏在潛意識裡的情緒，一層層照映出來。
第一次翻開時，我有些心虛。
因為我知道，那些文字會觸碰到我心裡最柔軟、也最脆弱的地方。
課程開始時，我們先做了一個森林冥想，呼吸慢慢放長，思緒漸漸安靜下來。
接著，老師要我們挑一個「此刻感到卡住的課題」，作為三天七脈輪淨化的主題。
當我把筆握在手裡，隨著引導文字自由書寫時，
許多我以為已經放下的情緒，竟又重新浮現。筆尖顫抖，心口酸澀，好像那些壓抑許久的聲音終於找到出口。
細膩而穩定的陪伴
在這三天的歷程裡，我最感激的，是帶領我們的 陳寬泰老師。
十多年來，他在身心靈領域陪伴過無數學員，足跡遍佈華人地區。
他用最淺顯的語言，拆解那些看似抽象的能量與情緒。
冥想引導時，他的聲音溫和而穩定，不急不緩，
卻能讓你一步步走進自己心裡的深處。
那種感覺很奇妙——
就像走在一條安全又開闊的路上，
每一步都是自己的選擇，但總有人在身旁提醒著：你可以再勇敢一點。
七脈輪的淨化
在課堂裡，我們依序完成七個脈輪的淨化練習。
每一次，都是先抽出一張負黑冥想卡，再搭配一張曼陀羅禪卡。凝視圖騰、閱讀引導文字，然後自由書寫，把心裡浮現的一切攤開。
有些字句凌亂，有些情緒刺痛，但當它們都被寫下來時，竟生出了一種解脫感。最後，這些紙張被封印、撕毀——象徵著我們與那些卡關的情緒，真正道別。
當紙片在手中散落的那一刻，我感覺心裡的一扇門，緩緩關上了。那是一次靜默卻深刻的告別。
學會與自己和解
三天的課程結束後，我才真正體會到，負黑冥想卡不只是工具，而是一份溫柔的邀請。
它邀請我們看見自己、理解自己，最後也放過自己。
七脈輪淨化，像是替靈魂做了一次徹底的整理。有些畫面讓我鼻酸流淚，但更多的時刻，是感覺心變得寬廣、鬆軟，能再次擁抱那些被我忽略已久的片段。
身為陪伴別人的人，我更明白了：只有當自己被安放，才有力量去照亮別人的路。
給同樣渴望療癒的你
如果你，也曾經覺得心裡裝滿太多情緒，
如果你，也想要找到一種方式，好好與自己相處，
那麼，或許你會和我一樣，在這堂課裡遇見新的自己。
LGT負黑冥想卡引導師課程 不只是一次體驗，而是一份能複製、能分享的禮物。
無論你是心理、教育、或身心靈相關領域的工作者，還是單純想陪伴身邊人
地點：台北市萬華區峨嵋街（西門捷運站 6 號) 走過低谷的人，都能在這段旅程裡，找到屬於自己的力量。
📍 LGT負黑冥想卡引導師課程出口，步行約 10 分鐘
✨ 指導老師：陳寬泰
十多年身心靈授課經驗，擅長催眠、希塔療癒、曼陀羅禪卡、塔羅解密與靈氣療癒。
📷 IG｜@ktt_chenn 點此進入 https://www.instagram.com/fantasy0822/
我上課過程的心得分享
https://www.facebook.com/wuamy6541/
~~~~~~作者吳雅閔~~~~~~~
